“看不出来，你小子还有一股子钻劲。”

老钢头绕到方辰身后，看着上面的资料，哈哈一笑，边说着，又扔给了方辰一支烟，径直走向外面：“来根烟解解乏，慢慢钻研吧，我出去逛逛。”

“谢谢老板。”方辰把香烟收进口袋，转而继续研究资料。

这一次他吸取了操作望月兽的经验，着重研究驾驶舱的操作系统，尽可能的提升自己的驾驶技巧。

之后两个小时的学习，方辰基本洞悉了灰熊的内部构造。

方辰回到学员宿舍已是深夜，穿过走廊时，公寓管理部职员的目光充满敌意，他端正口罩，走进升降梯。

一夜休息，清晨起床时，右臂的痛楚消失，似乎伤势好转。

方辰拆开绷带，右手肘仅留下一道浅浅的疤痕，打了几下空拳，手肘安好无恙，伤势痊愈，他不由地感到心情舒畅。

终于可以开始体质锻炼了。

体质的成长需要循序渐进，方辰制订计划，先从基本的身体锻炼开始，每天清晨运动2小时，顺带着在休息间隙训练念力，等到体质有了基础，再去商业街找一家专业的健身场所。

几天来，方辰逐渐适应埃罗星的引力，适当的运动不会对身体造成损伤。

他戴上口罩出门，做好热身，循着学员终端的地图指引，绕着学院四面的绿化林跑了两圈，待到肌肉有酸胀感，就停下来进行仰卧起坐、俯卧撑等有氧运动。

一番锻炼热汗淋漓，方辰控制力度，始终保持在运动后5分钟内恢复心跳和呼吸，这样可以避免剧烈运动消耗过多体力，下午还要维修机甲，他必须保存一定的状态。

回到宿舍清洗身体，换上干净的衣服，方辰拿出笔记，一边吃饭，一边趁着上午的空闲，把昨天学到的知识温习一遍。

到了上班的时间，方辰准时出现在猪笼店，霍瑞兹和丹尼还没到，偌大的车间里只有老钢头一人。