孙孜孜平安归来，这件事也总算是有惊无险，叶知秋这个保镖的公用也总算是被认定了。

孙孜孜和牛春花觉得李清雅应该对叶知秋说点什么，可是让两人郁闷的是，当两人提起这件事的时候，李清雅却是装作事情不曾发生一样，到楼上睡觉去了。

叶知秋也觉得无所谓，同样上楼回房间去了。

当然，叶知秋可不是回去睡觉，而是回去洗了个澡之后就关着门盘坐在床上修炼，今天营救孙孜孜看起来虽然是顺利，但是其实这可是耗费了他不少的真气。

“伏龙诀”的修炼主要就是精气神的修炼，而这所谓的精气神其实就是精力，真气和元神。

精力，说白了其实就是体能的修炼，所以每天早上醒来的时候，他都会在小院子中打一套拳，这样能够保持一天精力旺盛。

真气，就是在运转“伏龙诀”的时候在外界吸纳的气息，这种气息能够引动体内气息的运转，提高修为。

元神，这是和真气息息相关的东西，真气运转，修为提高，然后就会汇聚在身体的一点上，而这一点就是武侠小说中所谓的丹田了，不过元神的修炼可是不简单的，只有等真气的修炼到了一定的程度，才能够在丹田内凝练出元神来，这就是修炼者所谓的结丹了。

当然，现在的叶知秋还只是在修炼真气的程度，却不知道修炼元神是一种什么样的情况。不过根据估计，修炼真气已经让他在小拳坛中独占鳌头，要是等到修炼出了元神，那自己的实力恐怕就更加恐怖了。

就这样，叶知秋端坐床上修炼直到第二天早上，这才醒转过来。