楚雀并不懂怎么发挥出属于自己的力量，他只会朝着教练挥出他自认为无比强硬的一拳。

可是就这样很轻松的被教练给抵挡住了“不行！肩膀、手臂、手腕发力完全错误！”

教练说完退后了两步，然后学着楚雀同样的姿势朝着他挥出了一道直拳。

而楚雀也学着教练刚才防御他的那个动作，防住了这一拳。。。吗？

巨大的力量顺着防御的手臂直接传导在了楚雀的身体上，力量使得他直接带偏了身体，偏向了左边，接着教练又抬起了右脚，一脚踹在了他的胸口，把他踢翻在地。

“第二次评分0分！”上方记分牌中又出现了一个红色圆圈“都看了我是如何防守的，竟然还防守不住！”

楚雀没想到自己还能拥有这么凶狠的一面，他有点不敢直视教练，但是想到了他就是自己，为什么他能够做到，自己却做不到呢。

‘不是在身体素质上有什么不同，而是我根本不懂得发力，就这么训练下去也没有任何的效果。’重新从地上爬起来，并没有接着向教练进攻，而是对他说“能不能先教我该如何发力？”

教练听到了之后，打了一个响指。原本空无一物的场地之中，出现了一个假人，在假人的身上有着各个部位的标记。