趁着年纪尚小的时候打下牢固的根基，对她以后的修炼有着莫大的好处。

帝北宸立即就明白了百里红妆的意思，心里却有些惊叹。

他已经知晓百里红妆并非百里震涛之女的事情，可这段时间以来，百里红妆的变化实在不小。

绝大多数修炼者在修炼之时都只注重修为的提升，并未注意过自身的体质。

尤其是小王朝的修炼者，他们根本不知道提高自身体质的重要性。

唯有一些顶尖势力在培养下一代的时候会叮嘱这个问题。

此问题在修炼前期并不明显，但越是修炼到后期，其作用也会愈发明显。

百里红妆虽然是蓝家之女，可此事她不过是前几日才知晓，又怎么会知道提升体质的重要性？