之前陈凡的实力提升大多是依靠肉身的力量，而陈凡体内的内力却因为没有丹田的存在只能是无根的浮萍，用完以后只能花费时间重新凝聚。

没有丹田的存在一般的武者凝练内力的过程十分的缓慢，而陈凡有丹药的供应凝聚内力的过程却是轻松很多。

但是，每次内力耗尽以后想要恢复都是一件麻烦的事情，而且陈凡的筋脉当中也根本无法储存太多的内力。

陈凡虽然掌握了许多唐门的暗器秘技，但是这些秘技如果没有内力的单凭肉身的力量是不能完全的发挥出其中威力的，毕竟暗器重要的是巧劲而非大开大合的功夫。

虽然陈凡前世达到天人境界，他的手中每一丝内力都能够充分的利用起来，即使是一些唐门高手都无法发挥出来的技巧也能够信手拈来。

但毕竟巧妇难为无米之炊，没有深厚的内力一些技巧也难以发挥出强大的威力。

而这段时间，陈凡所修炼的土德之体虽然提升的速度差强人意，但是这修炼所带来的好处却是一点都不少！

五德之身当中，木德之体主生机，火德之体主锻造。

当初陈凡木德之身初成的时候自身的寿元就达到了两百五十多岁，这寿元甚至超过了踏入先天的武道宗师！

而火德之身的修炼锻造了陈凡自身，使得他的肉身力量直接达到了三虎之力，修养一番填补了体内的虚弱之后肉身的力量更是直接达到了五虎之力的境界，常人难以想象！

这段时间陈凡开始了土德之身的修炼，土，大地的特xing则是包容和养育，这种“包容”的力量却是展现在了陈凡体内的筋脉当中。

一般来讲，武者修炼体内的筋脉容纳的内力有限，而丹田所能够容纳的内力却是无限的，因此武者甚至是修真者的修炼主要修炼的就是丹田内府。