这时，陈逸又来找他了，“这是黄一森下一周的训练计划，你看一眼。”

“这个……”

林哲接过一看，训练的内容没什么变化，只是数量增加了百分之二十左右。他的专业知识告诉他，这样突然增加的训练量，很容易给运动员的身体造成损伤。

可是，想到黄一森上周的表现，他犹豫了一下，说，“我担心他完成不了。”

陈逸说，“老规矩，完成不了就减一些量。”

“好吧。”

跟上一周的情况差不多，黄一森在第一天，还表现出一些不适应，到了第二天，就游刃有余了。

到了后面两天，他甚至发现黄一森在私底下加练。

当这一周的最后一天，他给黄一森进行百米测试，结果让他的下巴都差点惊掉，“十秒五几。”

进步的幅度得甚至比第一周还要大。

“这不科学啊。”

他感觉自己的世界观都要被巅覆了，他不是没有见过天才，在省队的时候，接触过能跑进十秒二几的。

但是进步这么快的，别说见过，连听都没有听说过。半个月的时间，从十一秒一五，到十秒七几，足足进步了零点四秒。

别小看这零点四秒，多少运动员一辈子，都没办法跨越这个差距。