等谢春风走过来，沈洋立刻叮嘱说，“一会儿你过去，应该还有十分钟左右，打一套‘沈拳一式’，调整下自己的状态，打完之后，你要注意调整呼吸，多深吸气，慢呼气，一直保持到比赛开始，明白了吗？”

谢春风忙点头走了回去。

沈洋大喊的声音不小，旁边其他教练员也听到了，他们都完全听不懂。

“打一套神拳？”

“调整呼吸？这是要干什么？”

很快他们就知道了。

谢春风早就体会到‘沈拳一式’的好处，每次做完这套动作，他就感觉自己的状态变得非常好，全身每一个毛孔都很放松，为了能拿到金牌，他也不嫌丢人了，就当着一群人的面做起了动作。

“这家伙在干嘛？”

“那不是谢春风吗？他怎么耍起猴了……”

“高难度动作啊！”

其他人都不理解，只是看个笑话，郑阳田径队的教练员郑德工开心了，谢春风是赵长升的重要对手，没想到这家伙脑子似乎不正常，“你们不知道吧？这是谢春风，上次亚洲田径赛，他还拿了个第三呢！”

“这小子实力是有，就是脑子……”

“是啊！大白天的，这小子怎么做那种动作，一点都不嫌丢人！”

沈洋就在郑德工旁边，距离只有五米多，他听着郑德工的话，顿时感觉很不爽，“你笑个屁啊！春风那是热身运动，看你们一会儿输的哭出来！”

郑德工的大笑卡住了。

他转头看向沈洋，牙都感觉酸了，“又是你！你个小伙子，那么年轻没本事，还来田径队当助理教练员，你来就来吧，管那么多事干什么！这是你站的地方吗？你们李明教练呢？”

“我代理，你管的着吗？就你，也就是个嘴炮！还笑话我们的运动员，一会儿你就哭去吧！”

决赛还没开始，两人先吵起来了。

沈洋满嘴没有脏字，气势一点都不弱，郑德工气的直跺脚，在中国田径圈子里，他也是有头有脸的人物，怎么也没想到，会和一个助理教练员吵嘴，尤其还说不过对方，简直丢人丢到姥姥家了。

在郑德工再次公开发誓，要‘上报’给田径管理中心，让沈洋丢工作之后，决赛终于要开始了。