易筋：锻炼强大浑身经脉，柔韧如弓弦，坚硬如钢铁，内练一口气，通达五脏六腑，达到滚油入腹不能伤，吞剑吃刀等闲事。（易筋洗髓经）
明窍：炼体颠峰之后，以炼体颠峰力量冲击人体浑身上下三百六十五个『穴』道，引天地[]通天妖孽
之力存储于三百六十五个窍『穴』之中，可借此发挥种种不可思议的神通，喷水吐