“易筋经是内功，现在我已经领悟！剑法嘛，当然是独孤九剑厉害。”苏铭嘀咕着，意念吩咐系统：“复制独孤九剑！”

“叮！独孤九剑品阶过高，２4点满意度只能复制独孤九剑之【破剑式】！友情提示：没有独孤九剑【总决式】无法领悟【破剑式】。”

“嗯，系统，自主匹配剑法！”只有２4点满意度，苏扬也不想浪费时间，一一挑选。

“叮，匹配剑法成功！掌柜可修炼华山派剑法之【养吾剑法】！”

“养吾剑法？”苏扬没有听闻过。

“叮，建议掌柜积攒更多的满意度，选取最精良的剑法修炼。”系统提示道。

苏扬默认了系统的提示，决定还是先修炼【易筋经】内功心法的好。贪多嚼不烂这个道理，苏扬还是懂得。

易筋经：《易筋经》是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。按功法要求，须先练半年左右内功：达到内壮后，运气时不需练习任何排打功即可自然产生开砖劈石的内功威力，如配合《易筋经》搏击术同时练习可达到无坚不摧的神功威力。

对此，已经完全领悟【易筋经】内功心法的苏扬修炼易筋经，自然比别人事半功倍。

苏扬按照易筋经的练功图，在床·上摆好姿势。

第一势：韦驮献杵

两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20次。

诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。

过去了差不多两个小时后，在苏扬撑不住的时候，苏扬开始感觉麻木酸疼的身体变得舒服起来，似有一股股暖流在四肢部位流窜着。

“成了！”苏扬心下一喜，忙念口诀：“立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。”