“呼！呼！”

陈术口中不断的喘着粗气，胸口剧烈的起伏着，额头上大颗大颗的汗珠不断的顺着脖子往下流，身上穿的短袖已经湿的透透的。

“再来二十下。”陈术喝道，双手握着一杆杠铃往上举去。

“一、二、三...。”陈术心中呐喊着，一开始还能手臂上用力，到最后腰上的力气，全身的力气，双腿的力气都开始往手臂上流窜。

唰唰唰！

陈术身上汗水更加多了，双腿开始打晃，身上肌肉青筋一根根绽放出来，这是力气用到极致的一种表现。

“十九、二十。”

最后杠铃又被陈术慢慢的放在地上，这才开始大口大口的喘息起来。

“呼，今天就到这了，今天又多举了十下，看来明天又能加重量了。”陈术一屁股坐在一边的沙发上。

“不要休息，锻炼完之后千万不要躺下，要四处走动走动，快点起来。”这时候楚天歌走了过来。

“楚天哥，这一段时间我怎么没有见到你锻炼过啊？”陈术好奇的看着楚天歌。

“嘿嘿，我可是a级异能者，锻炼的方式怎么能和你们这样的新人一样呢，我那可是修炼。”楚天歌得意的笑道。

“打坐吗？”陈术笑道。