如今，赵极的食量大增，想要蒸煮炸抄什么的，不太现实，只好做烤肉了，最惨的是，连盐都没有，做出来的烤肉味道可能没有那么好。

而且，烤肉吃上两三回还行，如果顿顿都吃烤肉的话，迟早会腻的，半个月下来，赵极已经有些腻味了。

“这可不是修炼神照经所特有的，一般，大部分的内功心法，都会伴随有这种副作用的。”

丁典笑笑，理所当然的道：“食量的大增，代表武者的精气充足，修炼内功，内气的产生源头，便是武者体内的精气，所以，内功心法进展越快的武者，食量一般会越大。”

顿了一顿，丁典又补充道：“当然，凡事也有例外，如果你有大补的食材，如人参、鹿茸、何首乌等，食用之后，可取代食物的精气提供，而且，效果要更好许多。”

经过丁典这一番解释，赵极就明白了，内功的修炼，和道家练气士炼精化气的境界有异曲同工之妙，都是以体内的精气化为内气。

“你说得倒容易，像百年人参、何首乌、朱果等天材地宝，哪有那么容易遇到。”

微微摇头，赵极没好气的说。

内功的修炼，可不容易，赵极看过的许多武侠小说之中，想要有登峰造极的修为，没有几十年的修炼，着实不太可能。

一些天材地宝，可以极大地缩短这个过程，自然是赵极所期望的，但，那种宝物，可遇而不可求。

接下来的一段时间，赵极一边努力修炼，一边将山谷探了一个遍，除了没有找到下山的路外，急需的水源，倒是解决了。